● ママの冷え性対策、赤ちゃんの健やかな発達のために、気をつけること。
こんにちは。乳幼児子育てサポート協会 代表の行本(ゆくもと)です。
最近、冷え込みが激しくなってきましたね。^^
そんな時に、陥りがちなのが
・着せすぎ
・履かせすぎ
です。
特にね、寒いから
・赤ちゃんに靴下を履かせる
・ママが靴下を重ね履きする
っていう方が多いのですが、これ、やめたほうがいいですよ。^^
靴下ってね、足の指を固定します。
つまり、足の指先の血行を悪くしてしまい、冷え性を悪化させてしまいます。
冷え性って、血行不良が原因でおこるのです。
ですから、部屋の中では、赤ちゃんは靴下を履かせる必要はありません。
ママも靴下を履かずに、足首をしっかり温めてあげるといいです。
そして、足先が冷えるなら、足の指のマッサージをしてあげたり、ホットタオルなどで温めてあげるといいですよ。^^
足をマッサージしてあげたり、ホットタオルで温めると、血行が良くなって冷え性も改善されます。
どうしても、靴下を履きたいときには、5指ソックスや、2指ソックスをオススメします。
ちなみに、赤ちゃんに靴下を履かせ続けると、足の発達が遅れて、ハイハイをしない場合が増えます。
冬でも、靴下は履かない、履かせない。
ぜひ、実践してくださいね。^^